Анастасия Васильчук

Анастасия Васильчук

Леночка, сидя в стольном городе Сыктывкаре и скучая по твоим занятиям, решила написать, что йога значит для меня:
1. с моральной точки зрения - это замечательный способ разгрузить голову после трудового дня, особенно если день был тяжёлый и эмоционально насыщенный. Какая бы я взвинченная не была, после занятия я выхожу спокойная
2. с физической точки зрения - это возможность размять застоявшиеся мышцы, привести в порядок спину, дать нагрузку. Ну, а поскольку активные способы нагрузки (фитнес, степ) мне противопоказаны - йога позволяет сделать всё то же самое.
3. для меня очень важна эмоциональная составляющая этих занятий. С тобой комфортно, интересно. Ты контролируешь выполнение упражнений - для меня это очень важно.
Короче, ты - лучше всех!