30 минут йоги для женского здоровья

 Видеоурок по йоге для беременных

 Йога. Восстановление после родов.

Комплекс по йоге для женщин

Ха-Тха - йога для начинающих

Комплекс "Сурья Намаскар" 

Чем полезна йога?

Йога является совокупностью различных практик, которые способствуют гармоничному развитию человека на всех уровнях -- физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

 

Полезные асаны для женщин

Асаны и пранаямы для баланса Ваты

 

Асаны и пранаямы для баланса Питы

Асаны и пранаямы для баланса Капхи

 Парный йога-танец :) НГ 2012 Центр "Благодарение"